martes, 15 de abril de 2014

ENTRENAMIENTOS 15 Y 16 DE ABRIL

Los Entrenamientos en semana santa durante los días  15 y 16 de Abril serán en horario de mañana desde las 11:00 a  13:00, Tanto para adultos como para menores del Grupo de Ángel Entrenador.
Aquellos Atletas que no puedan ir en ese horario, pónganse en contacto  a través de este número de teléfono: 633054743 para entrenar de tarde, siempre que el Monitor José María Rueda (Chema) u otro, esté disponible de 18:00 a 19:20. En el caso de los adultos pueden usar las pistas sin problema alguno, pues están solicitadas:
El entrenamiento de adultos Hoy Martes 
grupo A: 20´ carrera continua + abdominales + lumbares + 5 x 100 progresivos + 3000 - 2000 - 1000 Rc 500 metros trotes. estirar
Grupo B
20´ carrera continua + abdominales + lumbares + 5 x 100 progresivos + 2000 - 1500 - 2 x 1000 Rc 500 metros trotes. estirar
Miércoles:
Grupo A:
técnica + abdominales + lumbares + 5 x 100 progresivos + 10 km con cambios de ritmos así: 3 km carrera continua suave a media  + 30 cambios de ritmos de 100 metros con recuperación trote de 100 metros, + 1 km carrera continua media.+ estirar
Grupo B
 técnica + abdominales + lumbares + 5 x 100 progresivos + 8 km con cambios de ritmos así: 3 km carrera continua suave a media  + 20 cambios de ritmos de 100 metros con recuperación trote de 100 metros, + 1 km carrera continua media. + estirar


lunes, 14 de abril de 2014

¡PRUEBA CONSEGUIDA! 100km por la Acondroplasia


Dorsal cero, una de las formas de colaboración.

¡Enhorabuena José Antonio!

Conseguiste aquello por lo que tanto has entrenado y luchado, terminar las 250 vueltas, 100 kilómetros. Y acabándola en un tiempo de 10 horas y 42 minutos.




Momentos de la prueba.

Numerosos atletas, clubs y personas particulares quisieron apoyar tan magnífico evento y por una causa tan solidaria: conseguir financiación para la asociación que ayuda a las personas con distintas necesidades a causa de padecer Acondroplasia. Y como el mismo José Antonio comunicó en las jornadas previas al evento "el dinero no es para mi hija, ella se encuentra en el sistema sanitario de la Junta de Andalucía que la atienden". Pero cierto es que esta asociación ayuda y complementa la asistencia sanitaria haciendo que la vida de estas personas mejore en calidad.
José Antonio junto a la magnífica colaboración  del Club de Atletismo Chipiona y el AD Guadalquivir, además de los numerosos voluntarios que estuvieron colaborando desinteresadamente lograron el gran reto: "100km por la Acondroplasia"

Miembros del CA Alcanatif

100km por la pista de atletismo de Sanlúcar de Barrameda, una prueba muy dura psicológicamente y físicamente. Y el Club de Atletismo Alcanatif no quiso dejar de colaborar y alliíestuvimos acompañando a José Antonio y su familia.

Parte de los miembros del Alcanatif durante la prueba.

Por último volver a darle la enhorabuena a José Antonio y a todas las personas que han colaborado.
Miembros y amigos del CA Alcanatif durante el evento.
















ASAMBLEA GENERAL EXTRAORDINARIA- VIERNES 25 DE ABRIL


Estimado@ socio@:
Por la presente te convocamos a la Asamblea General Ordinaria de socios que celebraremos el próximo día 25 de abril (viernes), en el aula de la Ciudad Deportiva, a las 18,30 horas en primera convocatoria y media hora más tarde en segunda. El orden del día Será el siguiente:
   1 Lectura del acta anterior.
  2 Memoria del año 2013.
  3 Balance económico año 2.013
  4 Presupuesto año 2014
  5 Ruegos y preguntas.
En dicha reunión aprovecharemos para abordar otros temas de interés: calendario de competiciones, Olimpiada Escolar, carrera de los Toruños, milla Ciudad del Puerto, fiesta fin de temporada, etc.
En la confianza de tu asistencia en este día dada la importancia de lo tratado, y para poder llevar a cabo la reunión con el suficiente número de socios presentes según recoge nuestros .
Informar que el estado de cuentas está a disposición de los socios en el tablón de anuncios de la sede; lunes, miercoles y viernes de 18:00h a 20:00h


 

domingo, 13 de abril de 2014

Entrenamiento lunes de Semana Santa

El lunes 14 de abril quedamos para entrenar a las 11h en la Ciudad Deportiva (el grupo de los pequeños no entrena en Semana Santa, solo los mayores y los que están entrenando habitualmente).

jueves, 10 de abril de 2014

PARA ASISTIR A LA PRUEBA 100KM POR LA ACONDROPLASIA


Os recuerdo que este sábado día 12 de abril del 2014, se celebrará la prueba de los 100 KM por la Acondroplasia.

Tal evento, se celebra en Sanlúcar de Barrameda, en la ciudad deportiva el Picacho, por lo que hemos quedado a las 10:00h en la plaza de toros de El Puerto de Santa María. Concretar asistencia al correo: atletismoalcanatif@hotmail.es

 

Campo a Través escolar

Otro año más, se celebró con éxito, el Campo a Través escolar en la Cuidad Deportiva. Prueba que organiza el Excelentísimo Ayuntamiento de El Puerto de Santa Maria en colaboración con el Club de Atletismo Alcanatif.
Gran participacíon de alumnos de muchos centros escolares de nuestra localidad.
A pesar del calor,disfrutaron y obtuvieron muy buenos resultados .
Enhorabuena a todos.
Agradecer a los voluntarios de protección civil, servicios sanitarios, jueces ,socios del club, operarios ,ect... la estupenda labor realizada.


XXIX MEDIA MARATÓN COSTA DE LA LUZ

El pasado domingo tuvo lugar la tercera y última de las medias maratones que se han ido celebrando de forma correlativa en los municipios de la bahía gaditana donde nuevamente hubo presencia de corredores portuenses entre los participantes.
Hace dos semanas el carrusel atlético comenzó con la Media Maratón de las Libertades entre San Fernando y Cádiz, la semana pasada se desarrolló en el Parque Metropolitano de Los Toruños mientras que el pasado domingo tuvo lugar la XXIX Media Maratón Costa de la Luz con inicio en Chipiona y meta en Rota.
Un total de 350 participantes acudieron a la cita que tuvo como ganador en la general a Javier Arana con un tiempo de 1h.12:21 siendo el primer portuense Germán Carretié que acabó en la 20ª posición con un crono de 1h.23:01.
Entre los miembros del Club Alcanatif que acudieron a la cita destacar los podios conseguidos por Germán (primero en Veteranos B), Eduardo Cid (primeros en Veteranos E) y Manuel Iglesias (tercero en Veteranos E). Diego Herrero se quedó a las puertas de las medallas acabando cuarto en la categoría de Veteranos C.

lunes, 7 de abril de 2014

100 KM POR LA ACONDROPLASIA - SÁBADO 12 DE ABRIL


Recuerdo a todos los socios, amigos y familiares que este sábado día 12 de abril del 2014, se celebra la prueba de los 100 KM por la Acondroplasia, prueba que organiza el Club de Atletismo Chipiona y el AD Guadalquivir en el polideportivo de Sanlúcar de Barrameda. Dicha prueba la realizará el atleta José Antonio Sánchez Parra, ''el Peli''. Nos gustaría que participarais.

Habrán actuaciones para niños y adultos, con magos, títeres, música, espectáculos, juegos…..  

Degustación gratis de una tapa, barra con bebidas y bocadillos a precios económicos.

Así que animaros y pasad por la sede del club para apuntaros, estaremos el lunes, miércoles y viernes en horario de oficina 18:00 a 20:00h.

El precio del dorsal es de 1 euro y la camiseta 5 euros.

Recordad que es por una buena causa, la distancia es la que cada uno quiera correr.

 

CAMPO A TRAVÉS- LUNES 7 Y MARTES 8 DE ABRIL




Se recuerda a los atletas que hoy lunes, dia 7 y mañana martes 8 de abril, se celebra en la Ciudad Deportiva el campo a través escolar.

Os informo que los niños que están con el monitor Ángel Revuelto, tienen el mismo horario de siempre y los demás quedamos a las 16:00 horas en la pista.
Los mayores que quieran colaborar deberán estar a las 16:45h.
Gracias. 

 

sábado, 29 de marzo de 2014

ENTRENAMIENTO - DOMINGO 30 DE MARZO

Informo que mañana domingo, día 30 de marzo, vamos a quedar en la puerta de la Ciudad Deportiva a las 11.30 horas .
 Haremos un rodaje , así que todos los que quieran, allí nos vemos.
También está la opción de ir en bici.